재택근무를 하면서 장시간 앉아 있어야 한다면 편안하고 근육 긴장을 예방하는 데 효과적인 홈 오피스 의자가 필수적입니다. 영국 물리치료사협회(Chartered Society of Physiotherapy)에 따르면, 책상에서 건강한 자세를 유지하면 허리, 목, 기타 관절의 근육 긴장을 예방할 수 있습니다.
사무용 의자는 다양한 모양과 크기로 출시됩니다. 이상적으로는 사무실이나 작업 공간의 레이아웃과 색상 구성에 어울리는 의자를 선택하는 것이 좋습니다. 또한 사용자의 요구 사항을 충족해야 합니다. '의자는 매우 개인적인 선택이며, 키와 체형, 수행할 작업, 사용 시간, 그리고 전반적인 미적 감각에 따라 달라집니다.' 업무용 의자를 고를 때는 높이 조절, 좌석 깊이 조절, 허리 지지대 높이 조절, 팔걸이 조절, 등받이 각도 조절 등 5가지 조절 기능이 있는지 확인하는 것이 좋습니다. 등 근육 강화에 도움이 되고 비교적 저렴한 의자도 있지만, 높이 조절 기능이 없고 사용 후 보관이 불편할 수 있다는 단점도 있습니다. 최근 몇 년 동안 일반 사무용 의자 대신 균형 의자를 사용하는 것이 더욱 인기를 얻고 있습니다. 재택근무를 하면서 균형을 유지하면 자세가 개선되고 등 근육이 강화됩니다. 공이 없는 받침대가 있는 홈 오피스 전용 균형 의자도 있으며, 추가적인 지지력을 위해 등받이가 있는 제품도 있습니다.
일반적인 사무용 의자는 쿠션감 있는 등받이를 제공하며, 등받이 전체에 메쉬 소재가 씌워져 있습니다. 이 메쉬 소재는 통기성이 좋고 신축성이 뛰어나 신체 형태에 더 잘 밀착됩니다. 일부 제품은 메쉬의 조임 정도를 조절할 수 있어, 등받이를 더 단단하게 지지하고 싶을 때 유용합니다.
게시 시간: 2021년 5월 21일
